Czy CBD jest pomocny w walce ze stresem? Fundacja Zdrowia Psychicznego udostępniła niedawno wyniki badań, z których wynika, że ponad 60% dorosłych i dzieci czuje się bardziej zestresowanych w porównaniu do swojego nastroju sprzed listopada 2019 roku. W rzeczywistości w obecnych czasach wszyscy muszą upewnić się, że priorytetowo traktują swoje samopoczucie i zdrowie psychiczne. W rezultacie ludzie sprawdzają sposoby na odreagowanie, a wiele można wzmocnić za pomocą CBD.
Czy cbd jest pomocny w walce ze stresem?
CBD może pomóc złagodzić napięcie zarówno fizyczne, jak i psychiczne, tworząc poczucie równowagi, które często jest zakłócane przez długotrwałe skutki stresu. Trwają badania nad korzystnym działaniem CBD w kontekście różnych schorzeń. Jednak istnieją obiecujące prace naukowe na temat tego, jak CBD może pomóc w stresie.
Badanie przeprowadzone w 2020 r. w Nowej Zelandii wykazało, że pacjenci z lękiem i depresją odnotowali wzrost jakości codziennego życia po 3 tygodniach stosowania oleju CBD. Dodatkowo w przypadku osób, które nie borykały się z aż tak silnymi zaburzeniami nastroju, poprawa pojawiła się jeszcze szybciej. Czy CBD jest pomocny w walce ze stresem?
Wielu naukowców podkreśla, że CBD może być ogromnym wsparciem w leczeniu chronicznego spadku nastroju czy nawet chorób psychicznych. Zauważają oni, że włączenie do terapii olejów CBD może nie tylko złagodzić sam stres, ale także efekty uboczne, jakie pojawiają się podczas przyjmowania medykamentów poprawiających samopoczucie.
Przyjmowanie cbd na stres
Osoby zainteresowane self-care często wybierają olej CBD jako dodatek do swoich rytuałów, dzięki którym są one w stanie w świadomy sposób wpływać na swój nastrój. Wiele z nich stosuje specjalne zabiegi przed snem, aby wprowadzić umysł w stan relaksu. Może to być na przykład kojąca wieczorna kąpiel, ćwiczenia oddechowe lub medytacja – wszystkie z tych zadań mają za zadanie pomóc się odprężyć po stresującym dniu.
Rytuały te można wzmocnić olejem CBD, dzięki czemu nie tylko zasypianie może być łatwiejsze, ale również i sen okaże się głębszy. Warto pokreślić, że osoby zażywające oleje CBD, zgłaszają mniejszą liczbę wybudzeń w ciągu jednej nocy, więc w konsekwencji ich sen jest zdecydowanie bardziej regenerujący.
CBD dla wsparcia samopoczucia
Zdrowe, zmotywowane osoby mają wiele opcji, które pozwalają poczuć się lepiej i są w stanie zminimalizować stres. Elementami takiej odnowy mogą być:
- ćwiczenia,
- joga,
- medytacja,
- zabiegi kosmetyczne,
- rozmowa z kimś bliskim,
- zdrowy posiłek.
Jednak warto pamiętać o tym, że niekiedy w przypadku wystąpienia zbyt dużego lęku, niepokoju, choroby czy traumy, można napotkać blokady psychiczne, które uniemożliwiają wykonywanie nawet prostych czynności, nie mówiąc już o zmotywowaniu się do wzięcia udziału w treningu. W takim momencie warto – oprócz porozmawiania z terapeutą i sprawdzenia, czy znaczne pogorszenie nastroju, które utrzymuje się długo, nie jest wynikiem choroby – sięgnąć po wsparcie w postaci oleju CBD.
Dlaczego cbd pomaga na stres?
CBD może pomóc uspokoić umysł i wejść w bardziej zrelaksowany i skoncentrowany stan. Jako w pełni naturalny związek, który oddziałuje z ludzkim układem endokannabinoidowym, stara się przywrócić równowagę w ciele. Oznacza to, że łączy się z receptorami, które są odpowiedzialne m.in. za nastrój, sen czy odczuwanie bólu. CBD jest więc w stanie uzupełnić braki w poziomie kannabinoidów, które są wytwarzane przez człowieka. Czy CBD jest pomocny w walce ze stresem?
Jak w przypadku wszystkich specyfików zawsze warto pamiętać o tym, że dobranie właściwej dawki, produktu oraz sposobu dozowania jest niezwykle ważne dla zdrowia psychicznego i komfortu używania oleju CBD.
Ekstrakty konopne zawarte w olejkach przynoszą ulgę i uspokojenie. Jednocześnie, nie musisz się martwić o swoje zdolności poznawcze, ponieważ CBD nie działa psychoaktywnie i nie uzależnia, w przeciwieństwie do THC.
W związku z tym, że w naszym organizmie znajduje się układ endokannabinoidowy, można powiedzieć, że jesteśmy kompatybilni z CBD występującym w konopi. Wspomniany układ odpowiada za regulację naszych procesów fizjologicznych, w tym naszego samopoczucia. Gdy się stresujemy, mamy zbyt dużo na głowie, nasz organizm oddala się od stanu równowagi. Jednakże przyjęte z zewnątrz Kannabinoidy, na czele z CBD pomaga nam odczuć ulgę, zrelaksować się, lub jak niektórzy mówią — wychillować.
Kapsułki konopne — wygodna forma cbd do stosowania w pracy czy na uczelni
Czy stresujesz się swoimi obowiązkami i zbliżającymi się terminami w Twojej pracy? A może martwisz się egzaminami na uczelni? Zdarza się, że potrzebujesz ulgi od stresu w konkretnym momencie i nie chcesz czekać na powrót do domu. Dlatego z pomocą przychodzą kapsułki konopne, które wyglądem przypominają inne suplementy czy leki. Zatem przyjmowanie ich w publicznych mięsach nie wzbudza żadnych podejrzeń.
Kapsułki CBD zapach
Co więcej, są bezwonne, zatem Twoi współpracownicy nie poczują charakterystycznego zapachu konopi. Kapsułki to także świetne rozwiązanie dla osób, które nie przepadają za lekko gorzkim smakiem olejku CBD. Kapsułki mają bowiem neutralny smak.
CBD skutki uboczne
Czy CBD ma jakiekolwiek skutki uboczne? Przyjmowanie kannabidiolu przynosi ulgę wielu z nas, jednak może powodować takie stany, jak:
- Senność — przez wielu pożądany stan z uwagi na problemy z zasypianiem. Jednak stosowany w większych ilościach CBD z samego rana może w zależności od organizmu spowodować uczucie senności.
- Suchość w ustach — taki efekt zwykle występuje przy przyjmowaniu THC, jednakże może również wystąpić przy zastosowaniu dużej dawki CBD. Suchość raczej jest związana z faktem, że od razu po przyjęciu kropel CBD pod język i połknięciu, nie powinniśmy pić i jeść. Lepiej jest zatem najpierw spożyć posiłek i uzupełnić płyny, a następnie suplementować się kannabidiolem.
- Delikatne spowolnienie akcji serca — w związku z wyciszającym i uspokajającym działaniem CBD, wyższa dawka może spowodować, że nasze serce będzie biło spokojniej. Dla osób z niskim ciśnieniem może to być sytuacja niepożądana, zatem bezpieczenie będzie rozpocząć od niskiej dawki CBD.
Zainwestuj w spokój umysłu
Długotrwały stres jest dla nas bardzo niezdrowy. Częsty niepokój związany jest z tym, że w zasadzie ciągle mamy wrażenie, że powinniśmy wykonać swoje obowiązki związane z rodziną, pracą, studiami. Dobrym sposobem jest “odcięcie się” od ciągłych obowiązków i kontaktu z nimi. Dla przykładu możesz wyłączyć telefon, gdy nie chcesz, aby Tobie przeszkadzano. Możesz również postawić na asertywność i gdy wyjeżdżasz na wakacje bądź masz wolny weekend, absolutnie nie zajmować się pracą.
Pamiętaj również, że poza Twoimi działaniami, które ograniczą ciągłe myślenie o obowiązkach, możesz wspomagać się naturalnymi środkami. Preparaty roślinne o sprawdzonym składzie nie upośledzą Twoich zdolności poznawczych i Cię nie uzależnią. Do takich środków możemy szczególnie zaliczyć zweryfikowane produkty konopne z CBD, których całą gamę znajdziesz w naszym sklepie. Udanych zakupów!
PS: Jeżeli nie wiesz, jakie produkt wybrać, nie krępuj się. Zadzwoń do nas lub napisz. Chętnie odpowiemy na każde Twoje pytanie, pomożemy dobrać odpowiedni olejek CBD, susz konopny lub żelki z ekstraktem z konopi. Możemy wspólnie pomyśleć nad właściwym stężeniem dla Twoich potrzeb — ten sklep powstał z myślą o Twoim pozytywnym samopoczuciu!
