Kannabidiol (CBD) okazuje się jednym z najpopularniejszych i najbardziej wszechstronnych związków dostępnych z naturalny źródeł – do jego uzyskania konieczne jest wykorzystanie tylko prostych metod ekstrakcji. Jednym z powodów, dla których CBD cieszy się coraz większą i zasłużoną sławą, jest to, że istnieje wiele różnych sposobów na szybkie i łatwe włączenie go do codziennej rutyny, którą stosuje się w celu poprawy zdrowia i dobrego samopoczucia. Różne rodzaje produktów CBD – na które z nich warto się zdecydować?
Jaki jest najpopularniejszy sposób przyjmowania CBD? Różne rodzaje produktów CBD
W Polsce legalne są wszystkie produkty na bazie konopi, które mają w swoim składzie nie więcej niż 0,2% THC. Oznacza to, że możliwy jest zakup praktycznie każdej formy CBD, nawet tych z szerokim lub pełnym spektrum, czyli zawierających kluczowe kannabinoidy, a także flawonoidy i terpenoidy.
Najczęściej konsumenci sięgają więc po oleje CBD, a kolejne miejsce na podium zajmuje stosowanie suszu lub kartridży w celu waporyzacji CBD. Jednak na uwagę zasługują również balsamy z tym związkiem, pasty czy przekąski.
Czym jest olej CBD?
Olej CBD to jeden z najpopularniejszych i najłatwiejszych sposobów na włączenie CBD do codziennego życia. Olej CBD jest dokładnie taki, jak sugeruje jego nazwa – to kannabidiol (CBD) w różnym stężeniu z olejem nośnikowym.
Kiedy przyjmuje się olej CBD wraz z pożywieniem, przechodzi on przez układ trawienny, gdzie jest rozkładany przez organizm na mniejsze kawałki. Są one łatwiej i szybciej rozprowadzane i dostarczane do poszczególnych komórek. Podczas przejścia przez układ pokarmowy znaczny procent CBD ulega zniszczeniu i szacuje się, że tylko 20% trafia bezpośrednio do krwioobiegu, gdzie wchodzi w interakcję z układem endokannabinoidowym (ECS).
Ten proces może zająć trochę czasu. Zwykle efekty działania CBD w takiej formie odczuwa się w ciągu 30 minut do 2 godzin, w zależności od wcześniej przyjętego pokarmu, metabolizmu i typu ciała. Jednym z powodów, dla których tak wiele osób woli olej CBD od innych metod, jest właśnie to ograniczone wchłanianie – dzięki niemu ma się lepszą kontrolę nad dawką i przesadzenie z nią jest prawie niemożliwe.
Jak stosować olej CBD?
Olej CBD można dodać do jedzenia czy napojów, jednak największą biodostępność (na poziomie 35%) ma przyjmowany podjęzykowo. Jeśli niedawno zaczęto przyjmować olej CBD, to warto z oceną efektu poczekać od 2 tygodni do nawet miesiąca – tyle czasu potrzebuje CBD z zewnątrz, żeby „synchronizować się” z układem endokannabinoidowym. Nie ma dwóch takich samych ludzi, a sposób, w jaki jedna zareaguje na olej CBD, będzie zupełnie różny niż u kogoś innego.
Podobnie jak w przypadku wszystkich produktów kannabinoidowych, niska i systematycznie podnoszona dawka jest kluczem do znalezienia idealnej porcji dla danej osoby.
Czym są kosmetyki z CBD?
Oleje CBD doskonale nadają się jako wsparcie ogólnego zdrowia, a balsamy CBD są przeznaczone do:
- polepszenia wyglądu cery,
- zmniejszenia napięć w mięśniach
- przyspieszenia gojenia się ran.
Podczas nakładania jakichkolwiek kremów z CBD należy robić to energicznie i dobrze je wmasować, aby składnik aktywny miał szansę osiąść na naskórku.
A może waporyzacja?
Wdychanie CBD jest jedną z bardziej zaawansowanych metod przyjmowania tego środka. Nie jest ona szczególnie trudna, jednak wymaga zaopatrzenia się w dodatkowy sprzęt i warto, aby był on dobrej jakości.
E-papierosy lub waporyzatory są w stanie podgrzać znajdujący się w nich susz (lub kartridż) do takiej temperatury, że z materiału wydzielane jest CBD, a jednocześnie nie dochodzi do jego spalenia. Waporyzacja ma tę przewagę nad przyjmowaniem oleju w posiłkach, że działa niezwykle szybko i pozwala na wchłonięcie aż 60% CBD zawartego w danym produkcie.
To, który z produktów CBD wybrać, zależy w dużej mierze od preferencji, doświadczenia i oczekiwań. Każda z tych opcji ma swoje plusy, jednak dla początkujących najlepszym rozwiązaniem będzie prawdopodobnie olej CBD o pełnym spektrum.
