Olej CBD na uspokojenie – jak szybko się zrelaksować? Ostatnie lata dla większości ludzi były niezwykle ciężkie, a świat nadal zaskakuje i każdego dnia przynosi złe wieści. Nic dziwnego, że część osób potrzebuje wsparcia w walce ze stresem, niepokojem, lękami i bezsennością. Terapia, zadbanie o swój komfort, niewystawianie się na niepotrzebne negatywne informacje to podstawowe kroki, jaki należy podjąć, by poprawić swoje samopoczucie. Pomocne może być także sięgnięcie po olej CBD.
Kiedy lęk powinien niepokoić?
Strach, smutek, niepewność czy stres to naturalne odczucia każdej osoby na świecie i jeśli występują w pewnym mobilizującym natężeniu, to nie ma w nich nic złego. Problem zaczyna jednak wtedy, gdy takie negatywne emocje stają się przytłaczające i pojawiają się prawie codziennie.
Objawy, nasilenie i częstotliwość lęku będą różne w zależności od osoby. Wiele z tych aspektów może mieć pokłady w kodzie genetycznym, podczas gdy inne mogą wynikać z nawyków związanych ze stylem życia, które zwiększają uczucie niepokoju lub zaburzenia nastroju (np. alkohol jest silnym depresantem, a w kontrze wzmożona aktywność fizyczna stymuluje produkcję endorfin). Niektóre typowe odczucia zgłaszane przez wiele osób żyjących z nadmiernym lękiem obejmują:
- rozgoryczenie,
- beznadziejność,
- rozpacz,
- strach,
- nerwowość,
- drażliwość,
- brak pewności siebie,
- obawę o siebie, rodzinę, świat.
Uczucia niepokoju mogą mieć charakter sytuacyjny i takie najczęściej niweluje się za pomocą suplementów, zmiany diety lub stylu życia. Stosowanie olejków cbd na stres zapewnia sposób na szybkie i skuteczne radzenie sobie z lękiem. Został uznany za bezpieczny dla krótko- i długoterminowego użytkowania, co czyni go świetną opcją.
Obniżenie lęku dzięki olejkom cbd
Należy pamiętać, że warto skonsultować się z lekarzem, gdy dodaje się suplementy (takie jak CBD) do swojej codziennej rutyny lub wprowadza znaczące zmiany w ćwiczeniach i diecie. Jest to szczególnie ważne, gdy dana osoba uczęszcza na terapię lub przyjmuje medykamenty w celu poprawy swojego nastroju.
Obiecujące jest, że produkty kannabidiolowe mogą przynieść ulgę w stanach lękowych wielu osobom przy jednoczesnym ograniczeniu nieprzyjemnych skutków ubocznych rozwiązań farmakologicznych.
CBD przyczynia się do obniżenia lęku, ponieważ:
- Pozwala lepiej spać
Higiena snu jest kluczowym elementem holistycznego zdrowia i dobrego samopoczucia. CBD aktywuje serotoninę w mózgu, co wywołuje uczucie spokoju i odprężenia. Zmniejszając objawy lękowego pobudzenia, umożliwia szybsze zaśnięcie, a sen jest głębszy i nie obfituje w wybudzenia.
- Poprawia ogólny nastrój
CBD wykazuje ogromny potencjał jako wsparcie w leczeniu zaburzeń związanych z samopoczuciem. Szacuje się, że aż ¼ społeczeństwa może cierpieć z powodu depresji lub jej początkowego rozwoju, dlatego warto rozważyć dodanie CBD do swojej rutyny.
CBD wpływa na hipokamp w układzie limbicznym mózgu. Jest to kontroler emocji, który zarządza uczuciami przyjemności, strachu i gniewu. Kontroluje również podstawowe emocje, takie jak pragnienie, głód lub libido. CBD stymuluje wzrost nowych neuronów w tym organie, dzięki czemu możliwe jest odczuwanie wszystkich emocji, nie tylko tych negatywnych.
- Zmniejsza ból
Powszechne jest stosowanie CBD w leczeniu bólu. Najczęściej w tym celu wykorzystuje się środki miejscowe, olejki i ekstrakty. CBD łagodzi stany zapalne, co czyni go szczególnie skutecznym w przypadku przewlekłych chorób. CBD odniosło również sukces w łagodzeniu bólu związanego z fibromialgią i leczeniem nowotworów. To obiecująca alternatywa dla leków, takich jak opioidy, które mają dużą skłonność do uzależnienia.
