Jak dawkować olej CBD? W miarę jak korzyści zdrowotne wynikające z przyjmowania oleju CBD stają się lepiej znane, coraz więcej osób jest otwartych na pomysł wypróbowania tego produktu. Jednak mnogość dostępnych specyfików oraz ich wielu form sprawia, że można poczuć się zagubionym. Jedno z najczęściej powtarzających się pytań w tym temacie brzmi: jak dawkować olej CBD, by był on jak najbardziej skuteczny?
Dlaczego dawki oleju CBD nie są ujednolicone? Jak dawkować olej CBD?
Żadna z najważniejszych organizacji zajmujących się zdrowiem nie wydała jasnego komunikatu
, z którego wynikałoby, ile oleju CBD należy przyjmować. Dzieje się tak, ponieważ dawkowanie zależy od wielu czynników, w tym:
- stanu zdrowotnego,
- wcześniejszego stosowania produktów z CBD,
- przyjmowanych leków,
- wieku,
- wagi,
- stylu życia,
- oczekiwanego rezultatu.
Jak dawkować olej CBD? Dodatkowe nieporozumienie wynika z faktu, że większość producentów oferujących oleje CBD w swoich ulotkach odnosi się do określonej ilości kropli lub „pełnego zakraplacza” jako zalecanej wielkości porcji. Jednak te urządzenia niejednokrotnie są nieoznakowane i nie wypełniają się kompletnie, co jeszcze bardziej dezorientuje klientów.
Dawka może być zmienna
Biorąc pod uwagę powyższe czynniki oraz fakt, że układ endokannabinoidowy organizmu ludzkiego (który oddziałuje z CBD) zmienia się w czasie, trzeba mieć na względzie, że właściwa dla danej osoby dawka oleju CBD może się zmieniać w ciągu życia. Oznacza to, że zasadniczo potrzeba trochę prób i eksperymentowania, aby znaleźć idealną dawkę CBD dla swoich potrzeb.
Czy zatem dokładne wyliczanie ilości oleju CBD ma sens? Tak! Dzięki zapisywaniu przyjętych dawek i określaniu przy nich swoich odczuć, można szybciej znaleźć taką wartość, która w danym momencie będzie najlepsza.
Jak dawkować olej CBD? Obliczanie dawki CBD
Jest powód, dla którego niektórzy ludzie dobrze reagują na jedną dawkę, a innym nie daje ona żadnych efektów – wszyscy są różni, mają swoje własne unikalne doświadczenia i historię z substancjami, suplementami witaminowymi i lekami.
Innymi słowy, chemia organizmu wpływa na to, jak zareaguje się na CBD. Dlatego ważne jest, żeby zawsze zaczynać od najmniejszych dawek. Następnie trzeba ocenić reakcję swojego organizmu na minimalną ilość CBD, którą podano, zanim się ją zwiększy. Jak dawkować olej CBD?
Aby określić dokładną dawkę CBD, trzeba pamiętać, że każda kropla olejku to 0,05 ml płynu. Oznacza to, że 30 ml butelka CBD będzie zawierała około 600 kropli. Gdyby stężenie produktu wynosiło 1500 mg/ml, to jedna kropla zawierałaby 2,5 mg CBD.
Przy mniejszych preparatach stężenie oleju przeważnie prezentuje się następująco:
- 500 mg zapewnia 2 mg CBD na kroplę;
- 1000 mg zapewnia 4 mg CBD na kroplę;
- 1500 mg zapewnia 6 mg CBD na kroplę.
Należy pamiętać, aby zacząć od minimalnej ilości, w zależności od wagi i nasilenia objawów, a następnie stopniowo zwiększać do wyższej dawki, aby uzyskać pożądane efekty, jakich potrzebuje organizm. Czasami wystarczy mała dawka, zwłaszcza jeśli po raz pierwszy używa się produktów z olejem konopnym CBD.
Ile oleju CBD przyjąć?
Obecnie nie jest znana „właściwa” dawka oleju CBD. W zależności od indywidualnych potrzeb i ewentualnej medycznej terapii, dzienna dawka może wynosić od 5 do 25 mg. Jeśli ktoś dopiero zaczyna przygodę z olejem CBD i zakupił produkt o pojemności 30 ml i stężeniu 1500 mg, to może przyjąć pod język 2-3 krople.
Zrozumiałe jest, dlaczego wiele osób chce dokładnych zaleceń dotyczących dawkowania, jeśli chodzi o stosowanie CBD. Warto pamiętać o tym, nie ma naukowo sprawdzonych wytycznych dotyczących prawidłowego stosowania oleju CBD.
