CBD może być uznawany za pomocy związek, który wspiera w wielu stanach, takich jak stres, migreny, przewlekły ból czy bezsenność. Kannabidiol można znaleźć w olejkach, kapsułkach, kosmetykach, a nawet w żelkach, czekoladzie, czy kawie. Czym właściwie jest, jak działa i na czym polega jego fenomen?
Podstawowe informacje
Kannabidiol to naturalny związek roślinny pochodzący z konopi. W przeciwieństwie do delta-9-tetrahydrokannabinolu (THC), nie powoduje odurzenia i nie ma właściwości psychoaktywnych. Roślina Cannabis sativa ma dwa podstawowe gatunki – oba zawierają CBD, ale konopie mają znacznie niższy procent zawartości THC (poniżej 0,2%). Zasadniczy podział wygląda tak:
- konopie siewne – Cannabis sativa L (mało THC, dużo CBD),
- konopie indyjskie (dużo THC, mało CBD).
CBD naśladuje naturalnie występujące w organizmie endokannabinoidy lub endogenne kannabinoidy. Układ endokannabinoidowy odgrywa rolę w regulacji:
- snu,
- apetytu,
- nastroju,
- metabolizmu,
- odczuwania bólu.
Czy kannabidiol jest bezpieczny?
Większość ekspertów i naukowców potwierdza, że kannabidiol jest bezpieczny dla zdrowych ludzi, którzy nie przyjmują leków i nie borykają się z żadnymi schorzeniami. Wszyscy ci, którzy nie należą do tej grupy, powinni skonsultować zażywanie CBD ze swoim lekarzem. Dzieje się tak, ponieważ kannabidiol może wchodzić w interakcje z wieloma różnymi lekami, nawet tymi dostępnymi bez recepty, takimi jak ibuprofen.
Warto pamiętać również o tym, że jeśli kannabidiol jest spożywane z alkoholem, mlekiem lub bardzo tłustymi potrawami, wchłonięta ilość bywa wyższa niż normalnie, przez co mogą pojawić się skutki uboczne. Przy znacznie podwyższonych dawkach obejmują one senność, zmęczenie i suchość w ustach.
Bardzo ważne jest, żeby wybierać czyste, sprawdzone i renomowane produkty bazujące na tym związku. Te z niepewnych źródeł mogą być zanieczyszczone substancjami niewymienionymi na etykiecie lub przekłamywać rzeczywistą wartość CBD. Niestety rynek jest w tej kwestii nadal nieuregulowany, dlatego trzeba kierować się swoim rozsądkiem.
Gdzie można znaleźć kannabidiol?
Produkty CBD dzielą się na takie, które można:
- wdychać (waporyzacja CBD),
- wcierać (kremy),
- spożywać (żelki CBD, tabletki, czekolada),
- przyjmować podjęzykowo (oleje).
W każdej z tych kategorii można znaleźć produkty w trzech formach w zależności od ich składników:
- o pełnym spektrum: zawierają wszystkie składniki konopi, w tym CBD, a także niewielkie ilości THC i terpenów, które są związkami roślinnymi;
- o szerokim spektrum działania: zawierają wszystkie składniki oprócz THC;
- izolaty: zawierają tylko CBD.
Obecnie najczęściej wybierane są takie produkty, które mają śladowe ilości THC (mniej niż 0,2%). Dzieje się tak, ponieważ złożoność komponentów pozwala im na lepsze działanie i wzajemne uzupełnianie się. Jednak nawet te całkiem wolne od THC nadal są dobrym wyborem, ponieważ kannabidiol wykazuje szereg pozytywnych dla zdrowia właściwości.
Kiedy CBD może pomóc?
FDA w 2018 r. (a po niej wiele innych stowarzyszeń i organizacji zajmujących lekami) zatwierdziło środki na bazie CBD jako produkty, które mogą być wsparciem w przypadku niektórych schorzeń i zaburzeń. Dotyczyło to np. padaczki dziecięcej czy bezsenności.
Dodatkowo potwierdzono, że olej CBD wpływa na układ serotoninowy mózgu. Związek ten może więc niwelować odczuwanie niepokoju i stresu, pozwolić się wyciszyć i skoncentrować. Warto jednak jeszcze raz podkreślić, że sam w sobie nie jest lekiem – w przypadku schorzeń, które wymagają użycia środków farmakologicznych, trzeba skonsultować jego przyjmowanie z lekarzem.
Istnieją badania sugerujące, że kannabidiol może łagodzić stany zapalne i wpływać na odczuwanie bólu (szczególnie takiego, który jest spowodowany uszkodzeniem mięśni). Niekiedy polecany jest także osobom borykającym się z migrenami, epilepsją i zapaleniem stawów.
