Wchodząc do „kannabinoidowego świata”, można poczuć się przytłoczonym. Masa nowych słów, skrótów, wyrażeń, dowodów naukowych czy opinii innych ludzi – jest to ogrom wiedzy do przyswojenia. Na szczęście można sobie ten proces uprościć, ponieważ każda początkująca osoby powinna wiedzieć tylko to, czym jest CBD (kannabidiol), gdzie go można znaleźć i jak ten związek oddziałuje na organizm. Cała reszta przyjdzie z czasem, a rynek produktów konopnych powoli ukaże wszystkie swoje możliwości. CBD może być uznawany za pomocy związek, który wspiera w wielu stanach, takich jak stres, migreny, przewlekły ból czy bezsenność. Kannabidiol można znaleźć w olejkach, kapsułkach, kosmetykach, a nawet w żelkach, czekoladzie, czy kawie. Czym właściwie jest, jak działa i na czym polega jego fenomen?
Czym jest kannabidiol (cbd)?
Kannabidiol jest jednym z dwóch dominujących kannabinoidów występujących w konopiach indyjskich sativa. W przeciwieństwie do tetrahydrokannabinolu (THC) CBD nie ma właściwości psychoaktywnych i nie spowoduje, że doświadcza się tego najbardziej znanego, „euforycznego” haju.
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) „CBD jest ogólnie dobrze tolerowane i ma dobry profil bezpieczeństwa. Jednak zgłoszone działania niepożądane mogą być wynikiem interakcji między CBD a lekami pacjentów”.
CBD znajduje się zarówno w konopiach, jak i w suszu. To kwiatostany mają wysoką zawartość THC i wyjątkowo niską zawartość CBD, podczas gdy w roślinach konopi jest odwrotnie. Dlatego prawie wszystkie produkty CBD, które można legalnie kupić w Polsce, są wytwarzane przy użyciu konopi pochodzących z ekologicznych upraw.
Ważne! Produkty z konopi są definiowane jako legalne, gdy mają mniej niż 0,2% THC.
Kannabidiol to naturalny związek roślinny pochodzący z konopi. W przeciwieństwie do delta-9-tetrahydrokannabinolu (THC), nie powoduje odurzenia i nie ma właściwości psychoaktywnych. Roślina Cannabis sativa ma dwa podstawowe gatunki – oba zawierają CBD, ale konopie mają znacznie niższy procent zawartości THC (poniżej 0,2%). Zasadniczy podział wygląda tak:
- konopie siewne – Cannabis sativa L (mało THC, dużo CBD),
- konopie indyjskie (dużo THC, mało CBD).
CBD naśladuje naturalnie występujące w organizmie endokannabinoidy lub endogenne kannabinoidy. Układ endokannabinoidowy odgrywa rolę w regulacji:
- snu,
- apetytu,
- nastroju,
- metabolizmu,
- odczuwania bólu.
Czy cvd jest bezpieczny?
Większość ekspertów i naukowców potwierdza, że kannabidiol jest bezpieczny dla zdrowych ludzi, którzy nie przyjmują leków i nie borykają się z żadnymi schorzeniami. Wszyscy ci, którzy nie należą do tej grupy, powinni skonsultować zażywanie CBD ze swoim lekarzem. Dzieje się tak, ponieważ kannabidiol może wchodzić w interakcje z wieloma różnymi lekami, nawet tymi dostępnymi bez recepty, takimi jak ibuprofen.
Warto pamiętać również o tym, że jeśli kannabidiol jest spożywane z alkoholem, mlekiem lub bardzo tłustymi potrawami, wchłonięta ilość bywa wyższa niż normalnie, przez co mogą pojawić się skutki uboczne. Przy znacznie podwyższonych dawkach obejmują one senność, zmęczenie i suchość w ustach.
Bardzo ważne jest, żeby wybierać czyste, sprawdzone i renomowane produkty bazujące na tym związku. Te z niepewnych źródeł mogą być zanieczyszczone substancjami niewymienionymi na etykiecie lub przekłamywać rzeczywistą wartość CBD. Niestety rynek jest w tej kwestii nadal nieuregulowany, dlatego trzeba kierować się swoim rozsądkiem.
Gdzie można znaleźć cbd?
Produkty cbd dzielą się na takie, które można:
- wdychać (waporyzacja CBD),
- wcierać (kremy),
- spożywać (żelki CBD, tabletki, czekolada),
- przyjmować podjęzykowo (oleje).
W każdej z tych kategorii można znaleźć produkty w trzech formach w zależności od ich składników:
- o pełnym spektrum: zawierają wszystkie składniki konopi, w tym CBD, a także niewielkie ilości THC i terpenów, które są związkami roślinnymi;
- o szerokim spektrum działania: zawierają wszystkie składniki oprócz THC;
- izolaty: zawierają tylko CBD.
Obecnie najczęściej wybierane są takie produkty, które mają śladowe ilości THC (mniej niż 0,2%). Dzieje się tak, ponieważ złożoność komponentów pozwala im na lepsze działanie i wzajemne uzupełnianie się. Jednak nawet te całkiem wolne od THC nadal są dobrym wyborem, ponieważ kannabidiol wykazuje szereg pozytywnych dla zdrowia właściwości.
Kiedy cbd może pomóc?
FDA w 2018 r. (a po niej wiele innych stowarzyszeń i organizacji zajmujących lekami) zatwierdziło środki na bazie CBD jako produkty, które mogą być wsparciem w przypadku niektórych schorzeń i zaburzeń. Dotyczyło to np. padaczki dziecięcej czy bezsenności.
Dodatkowo potwierdzono, że olej CBD wpływa na układ serotoninowy mózgu. Związek ten może więc niwelować odczuwanie niepokoju i stresu, pozwolić się wyciszyć i skoncentrować. Warto jednak jeszcze raz podkreślić, że sam w sobie nie jest lekiem – w przypadku schorzeń, które wymagają użycia środków farmakologicznych, trzeba skonsultować jego przyjmowanie z lekarzem.
Istnieją badania sugerujące, że kannabidiol może łagodzić stany zapalne i wpływać na odczuwanie bólu (szczególnie takiego, który jest spowodowany uszkodzeniem mięśni). Niekiedy polecany jest także osobom borykającym się z migrenami, epilepsją i zapaleniem stawów.
Czym jest układ endokannabinoidowy (ECS)?
Organizm człowieka wyposażony jest w system endokannabinoidowy (ECS). Jest to odkrycie stosunkowo nowe i naukowcy nie mają jeszcze pewności, jakie są jego główne funkcje. Badania sugerują, że ECS jest odpowiedzialny za utrzymanie homeostazy w systemach wewnętrznych. ECS robi to poprzez regulację różnych funkcji organizmu, takich jak apetyt, sen, nastrój, reprodukcja, płodność i nastrój.
Układ endokannabinoidowy składa się z szeregu receptorów, które są ze sobą połączone i rozprzestrzeniają się po całym ciele. ECS naturalnie wytwarza endokannabinoidy, które są podobne do fitokannabinoidów, takich jak CBD. Dwa główne endokannabinoidy to anandamid (AEA) i 2-arachidonoiloglicerol (2-AG).
Organizm każdego człowieka jest w stanie wygenerować sobie endokannabinoidy zgodnie z wymaganiami. Co się jednak dzieje, gdy nie będzie w stanie stworzyć wystarczającej ilości endokannabinoidów, aby odpowiednio regulować systemy wewnętrzne?
Wpływ cbd na organizm
Układ endokannabinoidowy jest niezwykle skomplikowanym systemem, a naukowcy poznają jego pełne przeznaczenie. Mimo to szeroko zakrojone badania pozwoliły odkryć, że olej CBD jest w stanie uzupełnić braki endokannabinoidów, a tym samym może pozytywnie wpływać na takie aspekty, jak:
- apetyt, trawienie i metabolizm,
- chroniczny ból,
- zapalenie i inne reakcje układu odpornościowego,
- nastrój,
- nauka i pamięć,
- sen,
- funkcja układu sercowo-naczyniowego
- tworzenie mięśni,
- przebudowa i wzrost kości
- działanie wątroby,
- funkcja układu rozrodczego,
- napięcie mięśni
- wygląd skóry,
- praca mózgu i nerwów.
CBD nie wiąże się z dwoma głównymi receptorami (CB1 i CB2) tak jak THC. Naukowcy uważają, że CBD zapobiega rozkładowi endokannabinoidów przez organizm. Dzięki temu związki, takie jak AEA i 2-AG, mogą dłużej i lepiej regulować funkcje organizmu.
Chociaż nauka powoli odkrywa wszystkie sekrety ECS, wciąż ma przed sobą długą drogę i potrzebne są dalsze badania kliniczne, zanim będzie można wysunąć jakiekolwiek konkretne twierdzenia medyczne.
