Stosowanie CBD w sporcie wydaje się dawać obiecujące rezultaty, a zainteresowanie tym związkiem stale rośnie. Potencjalne korzyści płynące z CBD są zauważane na całym świecie, dzięki czemu sportowcy darzą produkty z kannabidiolem coraz większą dozą sympatii. Jak CBD może pomóc osobom, które są na co dzień bardzo aktywne fizycznie?
Status legalności CBD w sporcie
Światowa Agencja Antydopingowa (WADA) usunęła CBD z listy substancji zabronionych dla profesjonalnych sportowców już w 2018 roku. To skłoniło wielu profesjonalistów do przetestowania CBD jako środka przeciwzapalnego, przeciwlękowego i wspomagającego regenerację mięśni.
Organizmy sportowców, takich jak np. zawodowych piłkarzy, muszą szybko naprawić szkody wyrządzane podczas jednego meczu, by już za kilka dni było możliwe pojawienie się na kolejnym. Turnieje odbijają się ogromnie na zdrowiu psychicznym i fizycznym, ponieważ tempo rozgrywek jest nieubłagane. Dotychczas jedynym wyjściem dla zawodowców było spożywanie ogromnej ilości kofeiny i spędzanie wielu godzin na masażach czy ćwiczeniach rehabilitacyjnych, które przyspieszają regenerację komórek. Obecnie mogą oni sięgać po oleje CBD i inne produkty z tym związkiem. Dlaczego warto?
CBD pomaga złagodzić ból
Wielu sportowców często doznaje niewielkich kontuzji, a dodatkowo po każdym większym wysiłku cierpią oni również na bóle mięśni. CBD dla sportowców pomaga złagodzić te stany, ponieważ oddziałuje z układem endokannabinoidowym w ludzkim ciele, który moduluje funkcje endokrynologiczne, mózgowe i odpornościowe.
CBD wpływa także na stężenie adenozyny – neuroprzekaźnika w mózgu. Dzięki temu hamuje uczucie bólu i pomaga poprawić zręczność. CBD stanowi również naturalną alternatywę dla opioidowych środków przeciwbólowych, które są produktami silnie uzależniającymi i wywołującymi szereg niebezpiecznych skutków ubocznych.
CBD pomaga zmniejszyć stany zapalne
Sportowcy działają „na zwiększonych obrotach” przez kilka dni w tygodniu. Dodatkowo niejednokrotnie przekraczają swoje granice, a taki rodzaj wysiłku może powodować stany zapalne mięśni. Nieleczone mogą powodować:
- ból,
- zwyrodnienia,
- bezsenność,
- problemy z poruszaniem.
CBD ma działanie przeciwzapalne, ponieważ aktywuje odpowiednie receptory w mózgu i zmniejsza liczbę mediatorów reakcji zapalnej w organizmie. CBD można stosować miejscowo w postaci balsamów do masażu lub przyjmować w formie kapsułek oraz olejów. Wszystkie te rozwiązania dają podobne działanie przeciwzapalne, które mogą pomóc sportowcom przygotować się do wzmożonej aktywności fizycznej.
CBD pomaga rozluźnić mięśnie
Po wyczerpującym występie sportowcy muszą się zrelaksować i odprężyć. Jednak nadmiar kwasu mlekowego w mięśniach, który jest wytwarzany podczas intensywnego wysiłku fizycznego, może prowadzić do długotrwałych skurczów, które uniemożliwiają rozluźnienie mięśni.
Uważa się, że CBD ma właściwości zwiotczające. Uspokaja umysł, działając na pewne neuroprzekaźniki w mózgu, dzięki czemu całe ciało staje się mniej napięte. CBD przyspiesza również regenerację mięśni, szczególnie jeśli jest stosowane postaci balsamów nakładanych miejscowo na dotknięte obszary. Taki kosmetyk można stworzyć samemu, dodając kilka kropel oleju CBD do maści.
CBD pomaga w zasypianiu
Po wyczerpującej aktywności fizycznej, a szczególnie po zawodowych meczach, emocje często biorą górę, przez co sportowiec może mieć problemy z zasypianiem. A podczas snu organizm wytwarza hormony wzrostu, które są niezbędne do regeneracji i naprawy mięśni. Jeśli dana osoba nie śpi prawidłowo, tkanki nie mają wystarczająco dużo czasu na naprawę uszkodzeń. CBD okazuje się tu bardzo przydatne, ponieważ ma silne właściwości odprężające i już kilka kropel oleju wystarczy, by wyciszyć się i zasnąć.
